Skuteczność psychoterapii

Decydując się na podjęcie terapii psychologicznej, należy zdawać sobie sprawę z faktu, że terapeuta nie jest lekarzem. Dlatego również błędnym nastawianiem do terapii psychologicznej jest oczekiwanie od psychoterapeuty wystawienia konkretnej diagnozy naszych problemów oraz wypisania odpowiedniej recepty na szczęśliwe życie. Psychoterapia w krakowie to proces, podczas którego sami powinniśmy dojść do pewnych konkretnych wniosków oraz nauczyć się samodzielnie eliminować swoje problemy oraz oswajać towarzyszące nam fobie.

Psychoterapia w krakowie nie daje oraz nie narzuca konkretnych rozwiązań. psychoterapia Kraków (więcej informacji pod tym adresem: http://opoczynska-morasiewicz.pl/oferta/diagnostyka-i-terapia/) to nie zestaw magicznych receptur oraz przepisów według których powinniśmy postępować w danej sytuacji. Tak naprawdę ponieważ każda sytuacja jest inna oraz powiązana jest z innymi czynnikami, tak więc nie ma możliwości stworzenia zbioru cudownych rad, wbrew temu, co można czasami wyczytać w różnego rodzaju dostępnych na rynku prasowym poradnikach.

Licznych osobom decydującym się na rozpoczęcie terapii wydaje się, iż podczas tych spotkań z terapeutą uzyskają one kilka konkretnych, gotowych rozwiązań, które efektywnie i szybko uporządkują jego życie oraz wprowadzą do niego ład oraz harmonię. Niestety, przekonanie takie jest nie dość, iż błędne, to jeszcze niezwykle szkodliwe.

To, co powie nam terapeuta w procesie psychoterapii, lub to, do czego wspólnie będziemy z nim dochodzić, ma na celu jedynie uporządkowanie naszych myśli, obaw oraz uczuć. Ma nas zachęcić oraz wesprzeć do podejmowania wysiłku pracy nad sobą oraz naszym wewnętrznym światem. Rolą psychoterapeuty jest też swoista asekuracja pacjenta, tak aby jego odkrywanie siebie przebiegało w dobrym kierunku i oczekiwanej formie.



Dodatkowe materiały można znaleźć na stronie: http://www.depresja.org/